2017/07/11(火)
ストレス管理、呼吸を使って自律神経を整える
カテゴリー：未分類
こんにちは、北 久美子です＾＾
今日も暑い１日になりそうですね！
昨日より湿度が低い分快適ですが、それにしても暑い・・・
九州の方は避難所に空調設備がない場所もあるそうで、熱中症など
心配されていますね。
皆さんも熱中症、脱水など気をつけてください！
昨日はストレスと肩こりの関係についてお話ししました。
では、ストレスにどうやって対処するといいのか？
↓ 詳細はこちらの動画をご覧ください＾＾
呼吸を使って自律神経を整える
２月２7日（火）まで
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