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「未分類」の記事一覧

 

2018/05/17(木)

お問い合わせ後、当院からの連絡がない場合

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======お知らせ====== HPのお問い合わせフォームからご連絡いただき、ありがとうございます。 お問い合わせ後、当院からのご連絡がない場合には以下3点ご確認をお願いいたします。   1、ご入力いただいた電話番号は正しい番号になっていますか? 2、ご入力いただいたメールアドレスに間違いはありませんか? 3、もしかしたら迷惑フォルダに入っている、も
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2017/10/10(火)

【肩こり・セルフケア】骨盤の高さが違う、とよく言われるんです・・・

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こんばんは!北 久美子です^^       3週間ぶりにお会いした患者様に お肌が綺麗になったね!と褒めて いただきました♪ ワーイ♪       今日はタイトルにもある通り 「骨盤の高さが違いますねー」 ってよく言われるんですよーpq って言うアナタ! あなたのための動画です!       骨盤の高さが違う、とよく言われるのは 整体やマッサージに行っ
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2017/10/02(月)

【肩こり セルフ整体】腕を良く使う人、手をよく使う人は腕を緩めて肩こり改善!

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こんばんは! 整体院 てもみねこ の北 久美子です^^      最近すごく寒くなって来ましたね! みなさん風邪には十分にお気をつけくださいね^^     今日は!久しぶりに動画でセルフケアをお伝えしていきます!     動画久しぶりに撮りましたが、相変わらず苦手です・・・ 緊張してます!しどろもどろですが、生暖かい目で見守りながら 動画をご覧ください!    
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肩こりには肩たたきもいいけど、ダメなら・・テニスボール!

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こんにちは、北 久美子です^^     朝晩の冷え込みが激しいですねー みなさん体調は大丈夫でしょうか? この気温差で風邪をひいている方も増えて いるようですので、温かくしてどうぞ ご自愛くださいませ^^       みなさん結構な肩こりに悩まされているようです・・・     当院は「首肩の痛み専門」でさせていただいていますので 腰や膝の方もおられますが、今のとこ
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2017/09/26(火)

力が入らず、ペットボトルの蓋も開けられない時の3ステップ

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こんにちは、整体院てもみねこの北 久美子です。 ここ数日、京都に出張中です! なんと!学会に見学に行かせていただいたり! いつもはしない、苦手な分野のお勉強をしたりで ちょっと頭の中がパンク状態です^^;         さて、本題に入りましょうー^^   最近・・・ ・手に力を入れづらくて瓶の蓋が開けにくい ・ものを持ったと思ったらつかめていなかった ・よ
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2017/07/11(火)

ストレス管理、呼吸を使って自律神経を整える

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こんにちは、北 久美子です^^ 今日も暑い1日になりそうですね! 昨日より湿度が低い分快適ですが、それにしても暑い・・・ 九州の方は避難所に空調設備がない場所もあるそうで、熱中症など 心配されていますね。 皆さんも熱中症、脱水など気をつけてください! 昨日はストレスと肩こりの関係についてお話ししました。 では、ストレスにどうやって対処するといいのか? ↓ 詳細はこち
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2017/07/10(月)

ストレスが肩こりをつくる!?

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こんばんは、整体院てもみねこの北 久美子です^^ 今日は蒸し暑かったですねー! ここ2〜3日、暑い日が続いていますが、皆さん体調崩さないようにご自愛ください。 動画撮影はついつい挙動不審になるので避けていましたが、セルフケアの説明は やっぱり動画の方がわかりやすいですよねー! というわけで、今日はセルフケアはありませんが、ストレスと肩こりの関係について お話ししていますので
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2017/06/21(水)

初めまして!

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こんにちは! 整体院てもみねこ、北 久美子です^^ ホームページが出来上がったので、ブログをこちらにお引越しいたしました! 肩こり首こりにお悩みの方へ有益な情報をお伝えして行きたいと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。 健康は一日にしてならず。 そして、人生をより豊かにするために、健康は欠かせません! 今よりも快適な体を手にいれて、あなたの人生をより輝かし
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